همه به دنبال سلامت جسماني خود هستند. همه مردم سلامت جسماني را در اولويت قرار ميدهند اما فارغ از اينکه سلامت روان هم مي تواند بر روي کيفيت زندگي آنها تاثير زيادي بگذارد.
سلامت جسماني در حقيقت از سلامت روان نشات مي گيرد. اين موضوعي است که در اين پست از وبلاگ روانشناسي به آن ميپردازيم.
يعني اگر فردي از سلامت روان کامل برخوردار باشد سلامت جسماني حقيقي را هم به دست مي آورد.
سالها تجربيات علمي ثابت کرده است که ذهن تاثير کاملي بر جسم و نحوه فعاليت آن دارد.
اگر بتوانيد ذهن خود را کنترل کنيد مي تونيد نه تنها جسم بلکه همه چيز در زندگيتان را مديريت و کنترل کنيد.
پس يادتان باشد اولين قدم اين است که کنترل ذهن را در دست بگيريد و در مرحله بعد آن را به سلامت روان سوق دهيد.
اميدوارم اهميت اين موضوع بر همه مردم مشخص شود و از اين به بعد بيشتر به موضوع سلامت روان و ذهن خود اهميت دهند.
منبع: بررسي سلامت روان از سلامت جسماني مهم تر است
درباره این سایت