استرس را معمولا به عنوان فشار رواني و يا عاطفي ناشي از شرايط نامساعد تعريف مي کنند که اکثر افراد دچار اين وضعيت هستند. فارغ از اينکه اصلا استرس چيست، مطالعات نشان داده است که 33 درصد از بزرگسالان در معرض سطوح بالايي از استرس قرار دارند. علائم استرس در افراد با نشانه هايي همراه است که تشخيص آن را راحتر تر ميکند. در اين مقاله 11 مورد از نشانه هاي استرس را از ديد روانشناسي بررسي مي کنيم. |
درباره این سایت